Vikara es una aplicación móvil diseñada para ayudar a los usuarios a lograr sus objetivos de peso sin dietas restrictivas. La aplicación utiliza prácticas de alimentación conscientes y técnicas de terapia de comportamiento cognitivo para eliminar inhibidores psicológicos de la pérdida de peso y prevenir trastornos alimentarios. Ayuda a los usuarios a reconocer el hambre y la saciedad de su cuerpo para evitar comer en exceso, frenar el consumo de atracones y construir una imagen corporal positiva proporcionando afirmaciones positivas. Es gratuita, confidencial y no requiere información personal. La aplicación está disponible para dispositivos iOS como iPhone, iPad y iPod…